Just nu är jag inne i en väldigt bra träningsperiod. Min kropp skriker efter träning när jag inte har tränat på en dag och suget av att träna är starkt. Det brukar kunna bli fyra-fem pass i veckan och jag känner mig starkare än någonsin förr. Att känna sig stark är en mäktig känsla. Kunna utmana sig själv så det gör ont i musklerna på ett bra sätt.
Det jag allra helst gör är att träna TRX. Hela kroppen får sig en genomkörare och det är enkelt att hela tiden göra övningarna lite svårare.
Nu längtar jag efter att det ska bli barmark så man kan ge sig ut och springa lite lättare. Det är inte alls lika roligt att springa inne på löpbandet på gymmet som att springa ute i naturen.
I två år i rad har jag sprungit blodomloppet här i Linköping och jag hoppas på ett tredje år. Tiden jag hade förra året vill jag ju givetvis slå och jag känner att jag är i godare form detta år än någonsin så hoppas verkligen kunna förbättra min tid. Förra året slog jag tiden från året innan med över två minuter men vet inte riktigt om det är möjligt i år. Målet med löpningen i år är iallafall att slå min tid från förra året.
Jag måste verkligen köpa nya träningsskor med, både löparskor och att träna inomhus i. Vet inte riktigt vilka jag ska välja men ska bege mig ut i skodjungeln och se till att hitta två bra skor, blir nog en stor skillnad i min löpning då.
Hoppas att ni har haft en härlig helg och att er måndag gav er en härlig start på veckan!
Kramar Josefin
