Hemma och sjuk

I går morse var jag inte alldeles för kaxig när jag vaknade. Tog ett par piller och en kopp the och hoppades på att det snart skulle kännas bättre. Men efter ett tag insåg jag att det inte skulle gå att gå till jobbet. Ringde och sjukanmälde mig och bäddade ner mig i soffan :(

Igår var jag väldigt trött och gjorde inte mycket mer än att just ligga i soffan och titta på filmer mest hela dagen. Passade på att titta på lite mer tjejfilmer som U inte gillar och bara suckar när jag tittar :) Igår såg jag på  Charlie St. Cloud som var en bra film.

Idag hoppas jag på en lite piggare dag och att jag kanske orkar med någonting litet mer än att ligga i soffan hela dan.

Kramar Josefn

Prova på nytt

Bild lånad från nätet

Jag har ett par gånger provat på att gå på ett spinningpass men aldrig riktigt fastnat för det men nu tänkte jag att jag skulle ge det en chans till. Förra veckan var första gången på flera år som jag satte mig i en sal full med en massa spinningcyklar. Jag måste erkänna att jag inte riktigt kände mig helt säker på att jag gjort rätt som anmält mig till detta pass. När sadel och styret var inställt och jag spänt fast mig på pedalerna kände jag att nu fanns ingen återvändo. Tittade runt omkring mig och såg att alla hade med sig handdukar, alla utan jag och min syster....vad hade vi gett oss in på?

Efter 55 minuters spinning kändes det väldigt bra. Benen kändes lite som gelé och linnet var lite mörkare än innan men framför allt kände jag mig laddad att boka in nästa veckas pass :)

Så ikväll var tanken att jag just nu skulle sitta på en cykel på gymmet och förhoppningsvis vara jag lite mer mör i benen och lite tröttare och lite svettigare när jag klev av cykeln än jag var förra veckan, men fick tyvärr avboka passet och istället kurera mig från sjukdom. Tråkigt men det är viktigt att lyssna på kroppen annars straffar det sig självt i slutändan :(

Kramar Josefin

Lägga manken till...

Hejsan på er!

I helgen var så som sagt hos söta mormor och hälsade på... tänk det var ett helt år sen vi var där och hälsade på... alldeles för lång tid. Vi hade det så mysigt. Satt uppe till halv tolv på fredagen och pratade och pratade (när ett år gått finns det en massa att prata om). Längtar reda till nästa träff :)

Här  börjar snön smälta undan och vågar man tro att det är en tid med lite varmare tider på gång.
Själv skulle jag helst vilja att snön ligger kvar ett par veckor till så att barnen har lite snö att leka i och med på sportlovet...bara lite drygt en och en halv vecka kvar.

I söndags hamnade en av våra prat om träning, om passträning och styrketräning och konditionsträning. Jag har hittills mest gått på pass där en ledare berättar för mig vad jag ska göra och kände väl nu att jag är redo att ta mer ansvar för att utmana mig själv och pressa mig till att bli en stark människa. Diskuterade om det var värt att lägga pengar på en PT som skulle lägga upp ett träningsschema för mig. Tycker väl att det är lite mycket pengar att lägga på att någon annan ska bestämma vad jag ska göra....Detta slutade i att U istället gjorde ett schema till mig som jag ska utgå ifrån och sen bygga vidare på.
Känner mig inte så självsäker på gymmet bland alla maskiner och vikter men nu ska jag verkligen lägga manken till och lära mig. Provar jag inte kan jag ju inte lära mig. Vill ju verkligen det här!!

Med lite mod tog jag mig igenom det första styrketräningspasset igår. Det kändes så skönt när det var gjort och behöver jag säga att jag känner mig lite väl öm och stel idag....men ack så skönt. Det kändes så kul och befriande att prova på några nya maskiner och övningar och nu känns det som om detta kommer bli jättebra!

Kramar Josefin

Släkten

Ikväll åker vi till mormor och hälsar på.  Syster och jag tar tåget och efter jobbet och sen sover vi en natt hos henne.  Det ska bli så mysigt att träffas och umgås det är alldeles för länge sen vi var där.

Hoppas ni får en trevlig fredagskväll det är jag säker på att vi kommer ha!

Kramar Josefin

Rätta känslan

Tänk vad mycket lite blommor kan göra för ens humör. När jag har fräscha blommor på vardagsrumsbordet får jag en härlig känsla som kan få mig att gå omkring med ett leende på läpparna. Lägger man se till lite tända ljus så håller den underbara känslan i sig länge.

För att må bra gäller det att hitta de små sakerna i vardagen som gör en lycklig. Att omge sig med människor och ting som ger en den rätta känslan!

Kramar Josefin

Söndagslunk

Igår var jag på fest och känner mig oerhört pigg för att vara dagen efter.

Sitter här med mitt kaffe, har slängt in en omgång i tvättmaskinen och ska väl snart sätta lite fart och börja tänka på frukosten. Det är så skönt att ta det lugnt på morgonen och bara vara inte ha någon bråtska utan ta dagen lite som den kommer. Så här brukar våra söndagar se ut och jag bara älskar söndagslunken.

Senare idag ska vi åka ner och beställa soffan....har kunnat bestämma oss och det ganska snabbt för att vara vi. Nu är det bara att vänta på att få hem den med. Ska bli så skönt att slänga ut vår gamla bruna soffa och in med en ny fräsch. Ska köpa lite nya kuddar med men det får vänta lite...soffa kan ju få komma hem först :)

Hoppas ni bjuds på en härlig söndag här ska det iallafall njutas!

Kramar Josefin

Äntligen!

Bild lånad från nätet

Efter en heldags letande i lördags efter en soffa vi båda två vill ha har vi nu äntligen hittat en. Det kommer bli en enkel soffa från Fogia. Det är denna vi alltid har kommit fram till när vi letat och nu bestämde vi oss för att köpa den. Det kommer bli en rak soffa med en längd på över 280 cm, så blir en lååång soffa

 Nu när vi har valt modell så är det bara ett val till som inte är det enklaste heller, att välja vilken färg vi ska beställa. Älskar ju denna på bilden men tror att det är bäst med en lite mer neutral färg så man kan variera färgen utifrån årstid och humör :) 

Det finns 19 olika färger att välja på men vi har lyckats komma ner till 2 färger vi väljer mellan, ljusbeige eller ljusgrå. 

Kramar Josefin